द लोकतंत्र : किडनी (Kidney) हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण लेकिन अक्सर नजरअंदाज किए जाने वाले अंग हैं। ये ‘साइलेंट वर्कर’ दिन-रात रक्त को फिल्टर करते हैं, जहरीले तत्वों (Toxins)
द लोकतंत्र : स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए एबीसी जूस (ABC Juice)—यानी एप्पल (सेब), बीटरूट (चुकंदर) और कैरट्स (गाजर) का मिश्रण—अत्यंत लोकप्रिय है। ये तीनों ही सामग्रियाँ पोषक तत्वों (Nutrients)
द लोकतंत्र : भारत, अपने भौगोलिक और सांस्कृतिक वैविध्य के लिए जाना जाता है, लेकिन देश के सुदूर उत्तर-पूर्वी कोने में एक ऐसा गाँव है जो प्रकृति के एक अद्भुत
द लोकतंत्र : चुकंदर (Beetroot) को लंबे समय से आयरन, फोलेट और विटामिन सी जैसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता रहा है, जो रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने