द लोकतंत्र : आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक सुस्ती और कम ऊर्जा की शिकायतें आम हैं, जबकि नियमित व्यायाम इन समस्याओं पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। दौड़ना, रस्सी कूदना और तेज़ चलना (वॉकिंग) तीनों ही कम खर्च में बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज प्रदान करते हैं और शरीर की चर्बी को कम करने में सहायक होते हैं। हालाँकि, […]
द लोकतंत्र : भारतीय सिनेमा जगत के जाने-माने अभिनेता धनुष से जुड़े एक शख्स का नाम इन दिनों गंभीर आरोपों के कारण सुर्खियों में है। यह शख्स श्रेयस बताया जा रहा है, जिस पर एक महिला अभिनेत्री ने ‘कास्टिंग काउच’ का आरोप लगाया है। महिला का दावा है कि आरोपी ने धनुष के साथ फिल्म […]
द लोकतंत्र/ नई दिल्ली : दिल्ली में आयोजित रामनाथ गोयनका लेक्चर के दौरान प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कांग्रेस और गुलामी की मानसिकता पर तीखा प्रहार किया। कार्यक्रम में मौजूद कांग्रेस सांसद और वरिष्ठ नेता शशि थरूर ने हालांकि प्रधानमंत्री के संबोधन की सार्वजनिक रूप से सराहना कर राजनीतिक हलकों में नई चर्चा छेड़ दी है। […]
द लोकतंत्र : भारत में दूरसंचार नेटवर्क की सुरक्षा और अवैध/नकली डिवाइसों के प्रसार पर लगाम लगाने के लिए दूरसंचार विभाग (DoT) ने एक कड़ा और निर्णायक रुख अपनाया है। विभाग ने स्पष्ट कर दिया है कि मोबाइल फोन के 15 अंकों वाले IMEI नंबर या किसी भी अन्य टेलीकॉम आइडेंटिफायर के साथ किसी भी […]
द लोकतंत्र : तकनीक और नवाचार के क्षेत्र में एक बड़ा कदम उठाते हुए, एलन मस्क ने यूज़र्स के लिए अपनी नई प्राइवेसी-केंद्रित मैसेजिंग सर्विस ‘X Chat’ को लॉन्च कर दिया है। X पर मैसेजिंग के अनुभव को बेहतर बनाने के उद्देश्य से शुरू की गई यह सर्विस, फीचर्स और सुरक्षा के मामले में पॉपुलर […]
द लोकतंत्र/ अयोध्या : अयोध्या में श्रीराम जन्मभूमि मंदिर के मुख्य शिखर पर 25 नवंबर को भव्य ध्वजारोहण समारोह आयोजित किया जाएगा। श्रीराम जन्मभूमि तीर्थ क्षेत्र ट्रस्ट के महासचिव चंपत राय ने पुष्टि की है कि यह ध्वजारोहण केवल एक धार्मिक अनुष्ठान नहीं, बल्कि इस बात की औपचारिक घोषणा है कि भव्य राम मंदिर का […]
द लोकतंत्र/ महाराष्ट्र : महाराष्ट्र सरकार ने राज्य की महिलाओं के लिए संचालित महत्वाकांक्षी लाडकी बहिन योजना की e-KYC की अंतिम तारीख बढ़ाने का बड़ा फैसला लिया है। पहले यह डेडलाइन 18 नवंबर तय की गई थी, लेकिन लाभार्थियों की परेशानियों को देखते हुए सरकार ने अब इसे बढ़ाकर 31 दिसंबर तक कर दिया है। […]
द लोकतंत्र : सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने और आवश्यक पोषण प्रदान करने वाले खाद्य पदार्थों में खजूर (Dates) को सुपरफूड का दर्जा प्राप्त है। यह न केवल प्राकृतिक मिठास का एक बेहतरीन स्रोत है, बल्कि माइक्रोन्यूट्रिएंट्स का एक भंडार भी है। हेल्थ लाइन के अनुसार, खजूर में फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, […]
द लोकतंत्र : भारतीय सिनेमालवर्स के लिए दिसंबर का महीना एक बड़ा सिनेमैटिक ट्रीट लेकर आ रहा है। हर महीने होने वाले फ़िल्मी क्लैश की परंपरा को जारी रखते हुए, साल के आखिरी महीने की 5 तारीख को बॉक्स ऑफिस पर एक महा-मुकाबला देखने को मिलेगा। इस दिन बॉलीवुड, साउथ और हॉलीवुड की कई बड़ी […]
द लोकतंत्र : मंगलवार को राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में सुरक्षा एजेंसियों को उस समय हाई अलर्ट पर आना पड़ा, जब एक ही दिन में दो सीआरपीएफ स्कूलों और तीन प्रमुख अदालत परिसरों को बम की धमकी वाले ईमेल प्राप्त हुए। यह घटनाक्रम सुरक्षा तंत्र के लिए एक गंभीर चुनौती पेश करता है, क्योंकि लक्षित स्थानों […]
