द लोकतंत्र: भारतीय रसोई में चावल को हमेशा से खास जगह मिली है। ज्यादातर लोग सफेद चावल (White Rice) का सेवन करते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञ मानते हैं कि व्हाइट
द लोकतंत्र: अक्सर लोग सिरदर्द को सामान्य समस्या मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। थकान, तनाव, मोबाइल पर ज्यादा समय बिताना या नींद की कमी को सिरदर्द का कारण मानकर दवा
द लोकतंत्र: किचन में इस्तेमाल होने वाले बर्तन सिर्फ खाना पकाने और सजावट के लिए नहीं होते, बल्कि ये हमारी हेल्थ पर गहरा असर डालते हैं। हाल ही में अमेरिकी