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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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Kitchen Hacks: क्या आप भी बिना भिगोए पकाते हैं दाल? सेहत के लिए भारी पड़ सकती है यह गलती, जानें
द लोकतंत्र : भारतीय खाने में दाल प्रोटीन का सबसे बड़ा स्रोत है। अरहर हो या मूंग, हर घर में दाल जरूर बनती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि
Lifestyle
Mental Health Alert: क्या आपको भी अचानक घबराहट और सांस फूलने की समस्या होती है? कहीं यह पैनिक अटैक तो
द लोकतंत्र : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का बोझ और सोशल मीडिया के तनाव के बीच ‘पैनिक अटैक’ एक आम लेकिन गंभीर समस्या बनती जा रही है। कई
Lifestyle
Navratri 2026: नवरात्रि व्रत में भूलकर भी न करें ये गलतियाँ; वरना अधूरी रह सकती है आपकी पूजा
द लोकतंत्र : आज 20 मार्च 2026 है और चैत्र नवरात्रि का दूसरा दिन है। 19 मार्च से शुरू हुई शक्ति की उपासना का यह महापर्व 27 मार्च तक चलेगा।
Lifestyle
Navratri Vrat Recipes: व्रत में शाम को लगती है भूख? ट्राई करें ये 5 टेस्टी और हेल्दी फलाहार रेसिपीज़
द लोकतंत्र : चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व चल रहा है और आज 20 मार्च 2026 को नवरात्रि का दूसरा दिन है। व्रत के दौरान अक्सर दोपहर के बाद शरीर
Lifestyle
Navratri Colors 2026: नवरात्रि के 9 दिन पहनें ये 9 खास रंग; माता रानी की बरसेगी कृपा और घर आएगी
द लोकतंत्र : आज 19 मार्च 2026 से चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व शुरू हो गया है। श्रद्धा और शक्ति के इस उत्सव में केवल पूजा-पाठ और व्रत ही नहीं,
Lifestyle
Sabudana Purity Test: नवरात्रि व्रत में कहीं आप भी तो नहीं खा रहे ‘नकली’ साबूदाना? इन 5 आसान तरीकों से
द लोकतंत्र : आज 19 मार्च 2026 से चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व शुरू हो गया है। अगले नौ दिनों तक भक्त उपवास रखेंगे और फलाहार के रूप में साबूदाना
Lifestyle
Aam Panna Recipe: गर्मी में लू से बचाएगा ‘आम पन्ना’, मिनटों में तैयार करने के लिए ऐसे बनाएं खास प्री-मिक्स
द लोकतंत्र : मार्च के महीने में ही सूरज के तेवर तल्ख होने लगे हैं। इस मौसम में खुद को अंदर से ठंडा और हाइड्रेटेड रखना सबसे बड़ी चुनौती है।
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