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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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Aam Panna Recipe: गर्मी में लू से बचाएगा ‘आम पन्ना’, मिनटों में तैयार करने के लिए ऐसे बनाएं खास प्री-मिक्स
द लोकतंत्र : मार्च के महीने में ही सूरज के तेवर तल्ख होने लगे हैं। इस मौसम में खुद को अंदर से ठंडा और हाइड्रेटेड रखना सबसे बड़ी चुनौती है।
Lifestyle
Fruit vs Juice: जूस पीना सही है या फल खाना? जानें क्यों डॉक्टर देते हैं पूरा फल खाने की सलाह
द लोकतंत्र : हम अक्सर फिट रहने के लिए सुबह-सुबह एक गिलास फलों का जूस पीना पसंद करते हैं। हमें लगता है कि यह सेहत का ‘शॉर्टकट’ है, लेकिन हेल्थ
Lifestyle
LPG Shortage: गैस की किल्लत के बीच IOC ने दी बड़ी सलाह; इन 5 झटपट रेसिपीज से बचाएं अपना कीमती
द लोकतंत्र : ईरान और अमेरिका के बीच बढ़ते तनाव का असर अब भारत की रसोई तक पहुँचने लगा है। वैश्विक स्तर पर ऊर्जा संकट के चलते कई जगहों पर
Lifestyle
Summer Diet Tips: गर्मी में डिहाइड्रेशन का शिकार बना सकती हैं ये 5 चीजें; आज ही अपनी डाइट से करें
द लोकतंत्र : अभी मार्च का महीना आधा भी नहीं बीता है और सूरज की तपिश ने लोगों के पसीने छुड़ा दिए हैं। आलम यह है कि कई घरों में
Lifestyle
Pigeon Problem: बालकनी में कबूतरों ने कर रखी है गंदगी? बिना नुकसान पहुँचाए भगाने के 5 असरदार तरीके
द लोकतंत्र : कबूतर को बहुत ही भोला और प्यारा पक्षी माना जाता है, यही वजह है कि कई लोग इन्हें पालना पसंद करते हैं। लेकिन समस्या तब शुरू होती
Lifestyle
Vitamin Side Effects: सावधान! सप्लीमेंट्स का गलत मेल बिगाड़ सकता है आपकी सेहत; जानें किन गोलियों को कभी साथ न
द लोकतंत्र : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद को फिट रखने के लिए सप्लीमेंट्स लेना एक ट्रेंड बन गया है। कोई थकान मिटाने के लिए आयरन ले रहा
Lifestyle
Eating Sprouts? स्प्राउट्स खाते समय कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये 5 गलतियां? फायदे की जगह हो सकता
द लोकतंत्र : वेजिटेरियन और वीगन डाइट फॉलो करने वालों के लिए स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज किसी वरदान से कम नहीं हैं। प्रोटीन, विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के
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