रात में बार-बार खुलती है नींद? जानिए मेंटेनेंस इंसोम्निया के कारण, तनाव का असर और बचाव के तरीके
द लोकतंत्र/ लाइफस्टाइल : सफलता, आत्मविश्वास और उपलब्धियां जहां जीवन में खुशियां लाती हैं, वहीं कई बार मानसिक दबाव भी बढ़ा देती हैं। सामाजिक तुलना, अपेक्षाएं और जिम्मेदारियां व्यक्ति के भीतर अदृश्य तनाव (मेंटेनेंस इंसोम्निया) पैदा कर सकती हैं। हिंदू मान्यताओं में शनि की साढ़ेसाती को कर्म और धैर्य की परीक्षा का समय माना जाता […]









