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Lifestyle Daily Walking: डिप्रेशन और डिमेंशिया का खतरा कम कर सकती... Uma Pathak July 24, 2025 द लोकतंत्र: क्या आप जानते हैं कि रोजाना सिर्फ 7000 कदम चलने की आदत न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य को...
Lifestyle Vitamin D: विटामिन डी की कमी से हैं परेशान? ये... Uma Pathak July 24, 2025 द लोकतंत्र: आज के समय में विटामिन D की कमी एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, खासकर युवाओं में...
Lifestyle Bel Patra Benefits: सेहत के लिए चमत्कारी है बेलपत्र, जानिए... Uma Pathak July 23, 2025 द लोकतंत्र: बेलपत्र (Bel Patra), जिसे संस्कृत में बिल्व पत्र कहा जाता है, धार्मिक दृष्टि से अत्यंत पवित्र माना जाता...
Lifestyle Morning Routine: कैसे डालें सुबह जल्दी उठने की आदत, जानें... Uma Pathak July 23, 2025 द लोकतंत्र: सुबह जल्दी उठना एक शानदार आदत है जो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाती है, बल्कि आपके...
Lifestyle Chia Seeds vs Sabja Seeds: जानिए पोषण, फायदे और सही... Uma Pathak July 23, 2025 द लोकतंत्र: हेल्थ और न्यूट्रिशन की दुनिया में चिया सीड्स और सब्जा सीड्स दो नाम काफी पॉपुलर हो गए हैं।...
Lifestyle दही में मिलाएं यह Kitchen Ingredient और कहें डैंड्रफ को... Uma Pathak July 22, 2025 द लोकतंत्र: सिर पर जमी डैंड्रफ (रूसी) न सिर्फ हेयर हेल्थ को खराब करती है, बल्कि शर्मिंदगी की वजह भी...
Lifestyle Liver Detox के लिए Best Foods: लहसुन से ग्रीन टी... Uma Pathak July 22, 2025 द लोकतंत्र: लीवर हमारे शरीर का एक ऐसा ‘साइलेंट हीरो’ है जो हर पल बिना शोर-शराबे के अपना काम करता...
Lifestyle Mango Benefits: आम खाने से कैसे निखरती है त्वचा, जानिए... Uma Pathak July 22, 2025 द लोकतंत्र: हर साल 22 जुलाई को नेशनल मैंगो डे (National Mango Day) मनाया जाता है। भारत में आम को...
Lifestyle Top Tourist Places Near Tirupati Balaji: तिरुपति बालाजी के पास... Uma Pathak July 21, 2025 द लोकतंत्र: तिरुपति बालाजी मंदिर केवल धार्मिक दृष्टिकोण से ही नहीं, बल्कि घूमने-फिरने वालों के लिए भी एक बेहतरीन लोकेशन...