द लोकतंत्र : हर कोई चाहता है कि उसके बाल काले, घने और चमकदार दिखें। लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, प्रदूषण और बढ़ता तनाव हमारे बालों की सेहत बिगाड़ रहा है। नतीजा— बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं, रूखे हो जाते हैं और तेजी से झड़ने लगते हैं। ऐसे में हम अक्सर महंगे और केमिकल वाले प्रोडक्ट्स की ओर भागते हैं, जबकि समाधान हमारी रसोई में ही मौजूद ‘ऑलिव ऑयल’ (जैतून का तेल) में छिपा है।
आजकल ब्यूटी एक्सपर्ट्स भी बालों के लिए नेचुरल ऑयल्स के इस्तेमाल की सलाह देते हैं। इनमें ऑलिव ऑयल सबसे ज्यादा असरदार माना जाता है। आइए जानते हैं यह तेल आपके बालों के लिए कैसे फायदेमंद है।
क्यों खास है ऑलिव ऑयल?
ऑलिव ऑयल में विटामिन-E और ओमेगा फैटी एसिड जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। यह बालों की जड़ों (Follicles) तक जाकर उन्हें अंदर से पोषण देता है। यह सिर्फ एक तेल नहीं, बल्कि एक शानदार नेचुरल कंडीशनर भी है जो बालों की खोई हुई नमी वापस लाता है।
ऑलिव ऑयल लगाने के 4 बड़े फायदे
- जड़ों को मिलती है मजबूती: इसमें मौजूद फैटी एसिड्स बालों की जड़ों को पोषण देकर उन्हें टूटने से बचाते हैं। इससे बालों का झड़ना काफी हद तक कम हो जाता है।
- डैंड्रफ और खुजली से राहत: अगर आपका स्कैल्प रूखा है और डैंड्रफ की समस्या रहती है, तो ऑलिव ऑयल बहुत काम आता है। यह स्कैल्प को हाइड्रेटेड रखता है और खुश्की दूर करता है।
- बालों का उलझना बंद: यह तेल बालों को इतना मुलायम बना देता है कि वे आसानी से मैनेज हो जाते हैं। अगर आपके बाल बहुत ज्यादा उलझते हैं, तो यह आपके लिए बेस्ट है।
- नेचुरल शाइन: नियमित रूप से जैतून का तेल लगाने से बालों में एक अलग ही कुदरती चमक नजर आने लगती है।
इस्तेमाल करने का सबसे सही तरीका
बालों में ऑलिव ऑयल लगाने का तरीका बहुत आसान है, बस इन स्टेप्स को फॉलो करें:
- हल्का गुनगुना करें: 2-3 चम्मच ऑलिव ऑयल लें और इसे हल्का गर्म कर लें। गुनगुना तेल स्कैल्प में बेहतर तरीके से सोखता है।
- मसाज: उंगलियों के पोरों से स्कैल्प पर धीरे-धीरे मसाज करें। इसे कम से कम 30 मिनट या रात भर लगा रहने दें।
- वॉश: इसके बाद किसी माइल्ड शैंपू से बालों को धो लें। हफ्ते में 1-2 बार ऐसा करना काफी है।
एक्सपर्ट टिप: आप और भी अच्छे रिजल्ट्स के लिए ऑलिव ऑयल में एलोवेरा जेल या नारियल का तेल मिलाकर भी लगा सकते हैं। ध्यान रखें, अगर आपका स्कैल्प बहुत ज्यादा ऑयली है, तो इसका कम इस्तेमाल करें।
