द लोकतंत्र: बरसात के मौसम में वायरल इंफेक्शन बढ़ जाते हैं, और उन्हीं में से एक है आई फ्लू। इसे आम भाषा में ‘आंख आना’ कहा जाता है। यह एक वायरल कंजंक्टिवाइटिस होता है, जो आंखों में जलन, खुजली, लालिमा और पानी आने जैसे लक्षणों के साथ आता है। इसकी वजह से आंखों में बहुत असहजता होती है, लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है।
आई फ्लू क्या है?
आई फ्लू एक वायरल इंफेक्शन है जो हवा या संपर्क से फैलता है। यह 7–8 दिन में अपने आप ठीक हो सकता है, लेकिन कुछ घरेलू उपायों और सतर्कता से इसकी तकलीफ को कम किया जा सकता है।
घरेलू उपाय:
घबराएं नहीं, धैर्य रखें:
यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है। सही देखभाल से यह संक्रमण कुछ ही दिनों में चला जाता है।
ठंडे पानी से आंखों को धोएं:
दिन में 4–5 बार आंखों को ठंडे पानी से धोने से जलन और लालिमा में राहत मिलती है।
गुलाब जल का प्रयोग करें:
शुद्ध गुलाब जल की 2 बूंदें आंखों में दिन में 4–5 बार डालें। यह ठंडक पहुंचाता है और खुजली कम करता है।
डॉक्टर की सलाह से आई ड्रॉप डालें:
अगर डॉक्टर ने कोई एंटीबायोटिक आई ड्रॉप दी है, तो उसे नियमित रूप से प्रयोग करें।
बचाव के लिए जरूरी सावधानियां:
तौलिया, रुमाल या तकिया किसी के साथ शेयर न करें।
आंखों को बार-बार हाथ न लगाएं।
हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोते रहें।
बाहर निकलते समय सनग्लासेस पहनें ताकि धूल और धूप से बचाव हो सके।
संक्रमित व्यक्ति से कुछ दिनों की दूरी बनाए रखें।
आई फ्लू एक सामान्य लेकिन कष्टदायक समस्या है, जो बरसात के मौसम में ज्यादा होती है। सही देखभाल, घरेलू उपाय और डॉक्टर की सलाह से यह कुछ ही दिनों में ठीक हो सकता है। इसलिए घबराएं नहीं, सतर्क रहें और अपनी आंखों का सही ख्याल रखें।
