द लोकतंत्र : अक्सर लोग कोलेस्ट्रॉल को सिर्फ दिल की बीमारी से जोड़कर देखते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब आपके शरीर में ‘गंदा कोलेस्ट्रॉल’ (LDL) बढ़ने लगता है, तो इसके निशान आपके चेहरे और आंखों पर भी दिखाई देने लगते हैं? कोलेस्ट्रॉल एक तरह का फैट होता है जो हमारी धमनियों (Arteries) में जमा हो जाता है। अगर इसे समय पर कंट्रोल न किया जाए, तो यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
डॉक्टरों के अनुसार, शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल 100 mg/dL से नीचे होना चाहिए। इसकी सबसे डरावनी बात यह है कि इसके लक्षण जल्दी महसूस नहीं होते। लेकिन हमारा शरीर कभी-कभी चेहरे के जरिए कुछ ऐसे इशारे देता है, जिन्हें समझना बहुत जरूरी है।
1. आंखों के पास पीले धब्बे (Xanthelasma)
अगर आपकी पलकों के कोनों पर हल्के पीले और उभरे हुए धब्बे दिखाई देने लगें, तो यह खतरे की घंटी है। इसे मेडिकल भाषा में ‘जेंथेलाज्मा’ कहा जाता है। ये असल में त्वचा के नीचे जमा हुआ कोलेस्ट्रॉल ही होता है। अगर आपको ऐसे धब्बे दिखें, तो तुरंत अपना टेस्ट करवाएं।
2. आंखों की पुतली के पास सफेद या ग्रे रिंग
क्या आपने कभी गौर किया है कि कुछ लोगों की आंखों की पुतली के चारों ओर एक सफेद या ग्रे रंग का घेरा (Ring) बन जाता है? इसे ‘कॉर्नियल आर्कस’ कहते हैं। बुजुर्गों में यह सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर कम उम्र में ऐसा दिखे, तो समझ लीजिए कि शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल काफी बढ़ गया है।
3. चेहरे का रूखापन और रंग बदलना
कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से शरीर के अंदर सूजन (Inflammation) होने लगती है। इसका असर आपकी त्वचा पर भी दिखता है। चेहरे की स्किन का अचानक बहुत ज्यादा रूखा (Dry) हो जाना, चेहरे पर पैच पड़ना या रंगत का बिगड़ना कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने का संकेत हो सकता है।
4. चेहरे और होठों पर नीलापन
जब नसों में फैट जमा हो जाता है, तो खून का बहाव (Blood Flow) सही से नहीं हो पाता। इसकी वजह से शरीर के अंगों तक ऑक्सीजन ठीक से नहीं पहुँचती। ऐसे में चेहरे या होठों का रंग हल्का नीला या फीका पड़ने लगता है। यह इशारा है कि आपके ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत आ रही है।
5. चेहरे पर लगातार सूजन और रेडनेस
हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण चेहरे पर बार-बार लालिमा (Redness), जलन या मुहांसे जैसी समस्या हो सकती है। शरीर के अंदर बढ़ रही गंदगी कभी-कभी चेहरे की सूजन के रूप में बाहर आती है।
क्या करें जब दिखें ये लक्षण?
याद रखें, ये लक्षण तभी दिखाई देते हैं जब स्थिति काफी खराब हो चुकी होती है। अगर आपको इनमें से कोई भी बदलाव दिखे, तो घरेलू नुस्खों या क्रीम के भरोसे न बैठें। सबसे पहले अपना लिपिड प्रोफाइल टेस्ट कराएं। सही खान-पान, रोजाना एक्सरसाइज और डॉक्टर की सलाह से इसे आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। समय रहते उठाया गया एक छोटा सा कदम आपकी जान बचा सकता है।
