द लोकतंत्र: मानसून का मौसम बारिश की ताजगी और ठंडक जरूर लाता है, लेकिन यह मौसम हमारे बालों के लिए बड़ी समस्या भी बन जाता है। हवा में मौजूद नमी स्कैल्प को जल्दी गंदा कर देती है, जिससे डैंड्रफ, फंगल इंफेक्शन और हेयर फॉल जैसी दिक्कतें बढ़ जाती हैं। अगर समय रहते सही देखभाल न की जाए तो बाल कमजोर होकर झड़ने लगते हैं। आइए जानते हैं मानसून में अपनाने योग्य कुछ आसान हेयर केयर टिप्स, जो आपके बालों को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाए रखेंगे।
स्कैल्प की सफाई रखें
बारिश के मौसम में नमी और गंदगी की वजह से स्कैल्प पर बैक्टीरिया जल्दी जमा हो जाते हैं। हफ्ते में कम से कम दो बार माइल्ड शैम्पू से बाल धोएं, ताकि स्कैल्प साफ और फ्रेश बना रहे।
गीले बालों को जोर से न रगड़ें
मानसून में बाल पहले से ही कमजोर हो जाते हैं। अगर आप गीले बालों को टॉवल से रगड़कर सुखाते हैं, तो इससे हेयर फॉल और ज्यादा बढ़ सकता है। हमेशा सॉफ्ट कॉटन टॉवल से हल्के हाथों से ही बाल सुखाएं।
नारियल तेल से मसाज करें
नारियल तेल में एंटी-फंगल और मॉइस्चराइजिंग गुण पाए जाते हैं। हफ्ते में दो बार हल्के गर्म नारियल तेल से स्कैल्प की मसाज करें। इससे जड़ें मजबूत होंगी और फंगल इंफेक्शन से बचाव होगा।
हेल्दी डाइट लें
सिर्फ बाहरी देखभाल ही काफी नहीं है। मानसून में संतुलित आहार लेना भी जरूरी है। आयरन, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर फूड्स जैसे हरी सब्जियां, दालें, अंडे और ड्राई फ्रूट्स को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।
केमिकल ट्रीटमेंट से बचें
इस मौसम में बाल पहले से ही कमजोर रहते हैं। अगर आप हेयर स्ट्रेटनिंग, स्मूदनिंग या हेयर कलर जैसे केमिकल ट्रीटमेंट कराते हैं, तो बालों को और ज्यादा नुकसान हो सकता है।
घर पर हेयर मास्क लगाएं
दही और मेथी का पेस्ट, एलोवेरा जेल या अंडे का मास्क बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। यह नैचुरल हेयर मास्क जड़ों को पोषण देते हैं और हेयर फॉल को कम करते हैं।
गीले बालों में हेयरस्टाइल न बनाएं
बारिश में भीगने के बाद तुरंत टाइट जूड़ा, पोनीटेल या हेयरस्टाइल बनाने से बाल टूट सकते हैं। हमेशा पहले बालों को अच्छी तरह सुखाएं और उसके बाद ही स्टाइल करें।
थोड़ी सी सावधानी और घरेलू उपायों को अपनाकर आप मानसून में भी अपने बालों को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग रख सकते हैं। नेचुरल ऑयल, हेल्दी डाइट और स्कैल्प की सही सफाई आपकी हेयर प्रॉब्लम्स को काफी हद तक कम कर सकती है।
