Menstrual Health: पीरियड्स के असहनीय दर्द और थकान से राहत दिलाएंगे ये Superfoods, जानें पोषण का वैज्ञानिक महत्व
द लोकतंत्र : मासिक धर्म या पीरियड्स प्रत्येक महिला के जीवन का एक अनिवार्य जैविक हिस्सा है, परंतु अक्सर यह समय अत्यधिक शारीरिक कष्ट, चिड़चिड़ापन और थकान लेकर आता है। चिकित्सा विशेषज्ञों का मानना है कि यद्यपि पीरियड्स के दर्द का कोई तात्कालिक जादुई इलाज नहीं है, किंतु ‘न्यूट्रिशनल थेरेपी’ यानी सही खानपान के माध्यम […]
