सर्दियों में अमृत समान है आंवला रायता; जानें इसे अपनी डाइट में शामिल करने के वैज्ञानिक फायदे
द लोकतंत्र : आज की अति-व्यस्त जीवनशैली और बढ़ते तनाव के बीच स्वस्थ रहना एक बड़ी चुनौती बन गया है। विशेषकर शीत ऋतु में, जब तापमान में गिरावट के साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होने लगती है, तब रसोई में मौजूद प्राकृतिक औषधियाँ वरदान सिद्ध होती हैं। आयुर्वेद में ‘अमृतफल’ के नाम से […]
