द लोकतंत्र :  आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक सक्रियता की कमी और लंबे समय तक बैठे रहने की आदत के कारण पीठ की चर्बी (Back Fat) का जमाव एक आम समस्या बन गया है। यह जमी हुई चर्बी न केवल सौंदर्य संबंधी चिंताएँ बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य और आत्मविश्वास पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। अक्सर […]