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The loktnatra Lifestyle

सर्दी का सुपरफूड: गोंद के लड्डू क्यों हैं स्वास्थ्य के लिए अमृत समान? एक्सपर्ट के अनुसार एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से जोड़ों के दर्द में मिलती है राहत

द लोकतंत्र : दिसंबर की बढ़ती सर्दी के साथ ही पारंपरिक देसी खाद्य पदार्थों का महत्व बढ़ गया है। इसी कड़ी में, ‘गोंद के लड्डू’ को आयुर्वेदिक विशेषज्ञों द्वारा सर्दियों के लिए एक अत्यंत लाभकारी और पोषक तत्वों से भरपूर पारंपरिक स्वीट माना जा रहा है। पहले के समय में इन लड्डुओं को खासतौर पर […]

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सर्दियों में Black Raisins का सेवन क्यों है जरूरी? भीगी किशमिश है इम्यूनिटी बूस्ट करने और एनीमिया दूर करने का अचूक उपाय

द लोकतंत्र : देश के कई हिस्सों में अब सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। ठंडी हवाओं के साथ ही शरीर को भीतर से गर्म और मजबूत रखने की आवश्यकता बढ़ जाती है। ऐसे में भारतीय आहार और आयुर्वेद में कई पारंपरिक खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है, जिनमें […]