द लोकतंत्र : अगर आपकी आंतें (Gut) स्वस्थ हैं, तो आपका पूरा शरीर सही तरीके से काम करता है। मेडिकल साइंस का मानना है कि हमारी इम्यूनिटी का एक बड़ा हिस्सा हमारे पेट पर निर्भर करता है। गट हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए ‘गुड बैक्टीरिया’ की जरूरत होती है, जो हमें फर्मेंटेड (खमीर उठे […]