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the loktantra Lifestyle

Diwali Heart Safety: दिवाली के पटाखों की तेज आवाज से कैसे बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा? जानें दिल को सुरक्षित रखने के 5 उपाय

द लोकतंत्र : पूरे देश में कल यानी 20 अक्टूबर 2025 को प्रकाश पर्व दिवाली का त्योहार मनाया जाएगा। इस मौके पर चारों ओर रंग-बिरंगी रोशनी, दीयों की जगमगाहट और आतिशबाजी का माहौल देखने को मिलता है। हालांकि, दिवाली के समय में आसमान को रोशन करने वाले पटाखों का एक दूसरा और गंभीर पहलू भी […]

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Vitamin D Deficiency and Heart Attack: क्यों जरूरी है ‘सनशाइन विटामिन’ दिल की सेहत के लिए?

द लोकतंत्र: आजकल हार्ट अटैक को आमतौर पर केवल कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि विटामिन D की कमी (Vitamin D Deficiency) भी दिल की सेहत पर गंभीर असर डाल सकती है। क्यों जरूरी है विटामिन D? विटामिन D को अक्सर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता […]