द लोकतंत्र : चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व चल रहा है और आज 20 मार्च 2026 को नवरात्रि का दूसरा दिन है। व्रत के दौरान अक्सर दोपहर के बाद शरीर में थकान और लो-एनर्जी महसूस होने लगती है। ऐसे में चाय-पकौड़ों के बजाय कुछ हेल्दी और हल्का खाना आपके लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है। […]