द लोकतंत्र: बच्चों की लंबाई (Height) बढ़ना कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें जेनेटिक्स, पोषण, और फिजिकल एक्टिविटी अहम भूमिका निभाते हैं। हालांकि, नियमित योगाभ्यास से भी बच्चों की हाइट ग्रोथ में मदद मिल सकती है। योग न केवल शरीर को लचीला बनाता है बल्कि रीढ़ की हड्डी और मांसपेशियों में खिंचाव लाकर ग्रोथ […]