द लोकतंत्र : आमतौर पर यही माना जाता है कि हृदय संबंधी बीमारियों के मुख्य कारण हाई ब्लड प्रेशर या हाई कोलेस्ट्रॉल हैं, लेकिन एक नई रिसर्च ने इस धारणा को बदल दिया है। प्रतिष्ठित मेडिकल जर्नल ‘द लैंसेट’ में प्रकाशित एक अध्ययन में यह दावा किया गया है कि ब्लड शुगर का थोड़ा सा […]
द लोकतंत्र : भारत में गुड़ सदियों से सिर्फ एक मिठाई नहीं, बल्कि एक सांस्कृतिक परंपरा का हिस्सा रहा है। रिफाइंड शुगर की तुलना में इसमें आयरन, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिसके कारण इसे चीनी का ‘नेचुरल स्वीट’ विकल्प माना जाता है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि गुड़ […]
द लोकतंत्र : आज के समय में डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। यह किसी भी उम्र में हो सकती है और अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह दिल, किडनी, आंखों और नसों तक को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में दवाइयों के साथ सही खानपान और लाइफस्टाइल […]
