सर्दियों में किसी सुपरफूड से कम नहीं है शकरकंद, इसे खाने से शरीर को मिलते हैं ये 6 बड़े फायदे
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम आते ही बाजार में शकरकंद (Sweet Potato) की बहार आ जाती है। कोई इसे उबालकर खाना पसंद करता है, तो कोई इसकी चाट बनाकर। स्वाद में मीठा होने के साथ-साथ यह सेहत का खजाना भी है। विटामिन ए, पोटेशियम और फाइबर जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर शकरकंद न […]
