द लोकतंत्र : शारदीय नवरात्रि के दौरान कई भक्त पूरे नौ दिन व्रत रखते हैं। इस दौरान फलाहारी डाइट का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी है। साबूदाना व्रत का एक लोकप्रिय हिस्सा है, क्योंकि इसे जल्दी तैयार किया जा सकता है और यह एनर्जी देने वाला फूड माना जाता है। लेकिन अगर इसे सही तरीके […]