Advertisement Carousel
The loktnatra Spiritual

सर्दियों में आलस्य और बुरे सपनों से मुक्ति के लिए प्रेमानंद महाराज ने बताया ब्रह्ममुहूर्त का महत्व

द लोकतंत्र : कड़ाके की ठंड और सर्द सुबह अक्सर मनुष्य के भीतर आलस्य को बढ़ावा देती है, जिसका सीधा प्रभाव न केवल उसकी कार्यक्षमता पर, अपितु मानसिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है। वृंदावन के प्रतिष्ठित संत और राधारानी के अनन्य भक्त प्रेमानंद जी महाराज ने हाल ही में एक वायरल वीडियो में सर्दियों में […]

Morning Routine Lifestyle

Morning Routine: कैसे डालें सुबह जल्दी उठने की आदत, जानें आसान टिप्स और फायदे

द लोकतंत्र: सुबह जल्दी उठना एक शानदार आदत है जो न केवल आपकी सेहत को बेहतर बनाती है, बल्कि आपके मानसिक स्वास्थ्य और प्रोडक्टिविटी को भी बढ़ाती है। हालांकि, देर रात तक जागने की आदत के चलते यह आसान नहीं लगता। इस लेख में जानिए कैसे आप अपने जीवन में यह बदलाव ला सकते हैं। […]