द लोकतंत्र : उम्र बढ़ने के लक्षणों को रोकने के लिए अक्सर हम महंगे सौंदर्य प्रसाधनों और कठोर डाइट चार्ट का सहारा लेते हैं, किंतु एक बुनियादी कारक को अनदेखा कर दिया जाता है—वह है हमारी ‘स्लीप पोजिशन’ यानी सोने की मुद्रा। चिकित्सा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि रात भर चेहरे पर पड़ने वाला […]