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The loktnatra Lifestyle

जहरीली हवा से जम रहा है नसों में खून, NIH की रिसर्च में Air Pollution और हार्ट अटैक के बीच सीधा संबंध उजागर

द लोकतंत्र : विश्व भर में बढ़ता वायु प्रदूषण अब मानव स्वास्थ्य के लिए एक अदृश्य हत्यारे के रूप में उभरा है। नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) द्वारा जारी हालिया शोध रिपोर्ट ने एक चौंकाने वाला तथ्य उजागर किया है: प्रदूषित हवा न केवल फेफड़ों को क्षतिग्रस्त कर रही है, बल्कि यह हृदय की नसों […]

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सुबह का ‘Breakfast Skip’ करना सिर्फ एक मील छोड़ना नहीं, बल्कि शरीर के मेटाबॉलिक सिस्टम को बिगाड़ना है

द लोकतंत्र : आधुनिक जीवनशैली की तेज रफ्तार ने अनेक लोगों को सुबह का नाश्ता (Breakfast) छोड़ने की आदत डाल दी है। चाहे वह देर से सोने के कारण हो, या ऑफिस और घरेलू कामों में अत्यधिक व्यस्तता, ब्रेकफास्ट स्किप करना अब एक आम चलन बन गया है। हालाँकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञ जोर देकर कहते हैं […]

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Diwali Heart Safety: दिवाली के पटाखों की तेज आवाज से कैसे बढ़ता है हार्ट अटैक का खतरा? जानें दिल को सुरक्षित रखने के 5 उपाय

द लोकतंत्र : पूरे देश में कल यानी 20 अक्टूबर 2025 को प्रकाश पर्व दिवाली का त्योहार मनाया जाएगा। इस मौके पर चारों ओर रंग-बिरंगी रोशनी, दीयों की जगमगाहट और आतिशबाजी का माहौल देखने को मिलता है। हालांकि, दिवाली के समय में आसमान को रोशन करने वाले पटाखों का एक दूसरा और गंभीर पहलू भी […]