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Health Tips: मसालों की ‘रानी’ लौंग चबाने के 10 चमत्कारी फायदे, बुढ़ापे से लेकर दिल की बीमारी तक का खतरा होता है कम; जानें सेवन का सही तरीका

द लोकतंत्र : मसालों की दुनिया में लौंग (Clove) का एक विशेष स्थान है, जिसकी खुशबू और इतिहास दोनों ही गहरे हैं। Syzygium aromaticum पेड़ की सूखी फूल कलियां यानी लौंग न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि यह सेहत का खजाना भी मानी जाती हैं। प्राचीन काल से ही इसे रॉयल्टी और औषधियों […]

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Guava Leaves for Diabetes: अमरूद के पत्तों से कंट्रोल करें ब्लड शुगर, जानें रिसर्च क्या कहती है

द लोकतंत्र : आज के समय में डायबिटीज एक आम लेकिन गंभीर समस्या बन चुकी है। यह किसी भी उम्र में हो सकती है और अगर इसे समय रहते कंट्रोल न किया जाए, तो यह दिल, किडनी, आंखों और नसों तक को नुकसान पहुंचा सकती है। ऐसे में दवाइयों के साथ सही खानपान और लाइफस्टाइल […]