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the loktntra Lifestyle

सर्दियों के लिए Desi Skin Care Routine: देसी घी, आंवला और Oil Massage से पाएं Glowing Skin और Internal Balance

द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम अपने साथ ठंडी हवाएं और शुष्क वातावरण लेकर आता है, जिसके कारण त्वचा (Skin) रूखी, बेजान (Dull) और होंठ फटने की समस्या आम हो जाती है। इस मौसम में स्किन केयर (Skin Care) की जरूरत सबसे अधिक होती है। विशेषज्ञों का मानना है कि खूबसूरत चेहरा और ग्लोइंग स्किन […]

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Alsi Ke Laddu: ठंड में Immunity बढ़ाने के लिए बनाएं अलसी और गुड़ के देसी लड्डू, जानें बनाने की आसान विधि और हार्ट हेल्थ व कब्ज में फायदे

द लोकतंत्र : ठंड का मौसम जल्द ही दस्तक देने वाला है और इस दौरान बच्चों और बड़ों में खांसी-जुकाम और कमजोर इम्यूनिटी (Weak Immunity) एक आम समस्या बन जाती है। ऐसे में, भारतीय संस्कृति में सदियों से चली आ रही परंपरा, यानी देसी लड्डू, शरीर को नेचुरली बूस्ट करने का सबसे आसान और स्वादिष्ट […]