द लोकतंत्र/ हेल्थ डेस्क : आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है, लेकिन हर किसी के पास जिम जाने या सख़्त डाइट फॉलो करने का समय नहीं होता। ऐसे में अगर कुछ आसान, सस्ते और घरेलू उपाय मिल जाएं जो वज़न घटाने में मदद करें, तो बात ही कुछ और है। आइए जानते हैं ऐसे […]