द लोकतंत्र: आजकल सोशल मीडिया पर हेल्थ और वेलनेस से जुड़ी जानकारी तेजी से वायरल हो रही है। लोगों की फिटनेस को लेकर जागरूकता इतनी बढ़ गई है कि वे हर नए ट्रेंड को आजमाना चाहते हैं। इन्हीं में से एक ट्रेंड है, सुबह खाली पेट भीगे हुए चिया सीड्स (Chia Seeds) खाने का। फिटनेस […]