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the loktntra Lifestyle

किडनी Failure के 5 ‘चुपचाप’ दिखने वाले संकेत: लगातार Fatigue और पैरों में Swelling हो सकते हैं Kidney Damage का शुरुआती अलार्म

द लोकतंत्र : किडनी (Kidney) हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण लेकिन अक्सर नजरअंदाज किए जाने वाले अंग हैं। ये ‘साइलेंट वर्कर’ दिन-रात रक्त को फिल्टर करते हैं, जहरीले तत्वों (Toxins) और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालते हैं, ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को नियंत्रित करते हैं, और मिनरल्स (Minerals) का संतुलन बनाए रखते हैं। हालांकि, जब […]

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Kidney Health: सुबह की ये 5 आदतें कर सकती हैं आपकी किडनी को खराब! एक्सपर्ट ने दी चेतावनी

द लोकतंत्र : किडनी हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है। यह न सिर्फ खून को फिल्टर करती है, बल्कि शरीर से अतिरिक्त पानी और बेकार तत्वों को बाहर निकालने का काम भी करती है। समय के साथ अगर किडनी कमजोर हो जाए, तो उसके कार्य करने की क्षमता पर गहरा असर […]