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Health & Wellness: लिवर को 3 दिन में करें ‘नेचुरली डिटॉक्स’! डॉक्टर ने बताया ‘ड्राई फास्टिंग’ का आसान तरीका

द लोकतंत्र : लिवर (Liver) हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, जो शरीर से टॉक्सिन्स निकालने (Detoxification), डाइजेशन को सपोर्ट करने और मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाए रखने का काम करता है। आजकल फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या कम उम्र के लोगों में भी बढ़ रही है, ऐसे में लिवर की हेल्थ का […]

Liver Detox Best Foods Lifestyle

Liver Detox के लिए Best Foods: लहसुन से ग्रीन टी तक ये 6 सुपरफूड्स देंगे लीवर को नई जान

द लोकतंत्र: लीवर हमारे शरीर का एक ऐसा ‘साइलेंट हीरो’ है जो हर पल बिना शोर-शराबे के अपना काम करता है — विषैले पदार्थों को बाहर निकालना, पाचन क्रिया को बेहतर बनाना और शरीर को ऊर्जा देना। लेकिन अफसोस कि हम अक्सर इसकी अहमियत को नजरअंदाज कर देते हैं। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और […]