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The loktnatra Lifestyle

सर्दियों में Morning Headache का कारण: पोषक तत्वों की कमी और डिहाइड्रेशन है सुबह के सिरदर्द का मुख्य ट्रिगर, जानें संतुलित आहार का महत्व

द लोकतंत्र : सर्दियों के मौसम में सुबह उठते ही सिरदर्द की शिकायत एक आम बात बन गई है। हालांकि, इस दर्द को सिर्फ ठंड का असर मानकर नजरअंदाज करना गंभीर हो सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, इसकी वजह अक्सर शरीर में पोषक तत्वों की गंभीर कमी और शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं का असंतुलन होता […]