Healthcare Report: केवल धूप ही नहीं, ये खाद्य पदार्थ भी हैं विटामिन D के पावरहाउस; सप्लीमेंट की निर्भरता होगी कम
द लोकतंत्र : चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, विटामिन D मानव शरीर के लिए एक अपरिहार्य पोषक तत्व है, जो न केवल हड्डियों के घनत्व (Bone Density) को बनाए रखता है, बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी सुदृढ़ करता है। यद्यपि सूर्य की किरणें इसका प्राथमिक स्रोत हैं, किंतु शहरीकरण और बंद कमरों की कार्यसंस्कृति ने […]
