द लोकतंत्र: काला चना भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है और सेहत के लिहाज से बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें प्रोटीन, फाइबर, आयरन और कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाते हैं। खासतौर पर अगर इसे रातभर पानी में भिगोकर सुबह खाया जाए तो इसके […]