Vitamin D Deficiency से बचने के लिए सर्दियों में धूप लेने का सही समय क्या है? एक्सपर्ट से जानिए बेस्ट टाइमिंग और ज़रूरी नियम
द लोकतंत्र : आज की तेज रफ्तार और बदलती जीवनशैली में गलत खानपान के कारण शरीर में कई आवश्यक न्यूट्रिएंट्स (Nutrients) की कमी होना आम हो गया है। इनमें सबसे प्रमुख है विटामिन डी डेफिशियेंसी। यह समस्या बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी उम्र वर्ग के व्यक्तियों में तेजी से बढ़ रही है, जिसके कारण […]