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जहरीली हवा से जम रहा है नसों में खून, NIH की रिसर्च में Air Pollution और हार्ट अटैक के बीच
द लोकतंत्र : विश्व भर में बढ़ता वायु प्रदूषण अब मानव स्वास्थ्य के लिए एक अदृश्य हत्यारे के रूप में उभरा है। नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) द्वारा जारी हालिया
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जोजोबा ऑयल क्यों है त्वचा के लिए एक बेहतरीन Natural Moisturizer? जानें एंटी-एजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण
द लोकतंत्र : आजकल की तेज और प्रदूषण भरी जीवनशैली में त्वचा को सही पोषण देना एक बड़ी चुनौती है। नेचुरल तरीके से स्किन को हेल्दी, सॉफ्ट और चमकदार बनाने
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ब्लड शुगर का बढ़ा हुआ प्रीडायबिटीज स्तर भी दिल के लिए बड़ा खतरा, नियंत्रण से Heart Attack Risk 50% तक
द लोकतंत्र : आमतौर पर यही माना जाता है कि हृदय संबंधी बीमारियों के मुख्य कारण हाई ब्लड प्रेशर या हाई कोलेस्ट्रॉल हैं, लेकिन एक नई रिसर्च ने इस धारणा
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भीगे बादाम छिलके सहित खाएं या छिलका हटाकर? जानें ‘Almond Skin’ में मौजूद टैनिन और फाइबर का पाचन पर वैज्ञानिक
द लोकतंत्र : बादाम सबसे अधिक खाए जाने वाले और सेहतमंद ड्राईफ्रूट्स में से एक है। यह मोनोअनसैचुरेटेड फैट, फाइबर, प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो
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पाचन तंत्र को बनाएं मजबूत: गैस, कब्ज और एसिडिटी के लिए ‘5 Effective Yoga Asanas’, योगाभ्यास से तेज होगी ‘पाचन
द लोकतंत्र : वर्तमान समय की अनहेल्दी लाइफस्टाइल का सबसे गहरा असर हमारे पाचन तंत्र (Digestive System) पर पड़ता है। जंक फूड का अत्यधिक सेवन, तनाव, बैठकर काम करना और
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सर्दी का सुपरफूड: गोंद के लड्डू क्यों हैं स्वास्थ्य के लिए अमृत समान? एक्सपर्ट के अनुसार एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से जोड़ों
द लोकतंत्र : दिसंबर की बढ़ती सर्दी के साथ ही पारंपरिक देसी खाद्य पदार्थों का महत्व बढ़ गया है। इसी कड़ी में, ‘गोंद के लड्डू’ को आयुर्वेदिक विशेषज्ञों द्वारा सर्दियों
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