द लोकतंत्र: आज के दौर में खराब खान-पान, तनाव और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन चुकी है। यह समस्या अक्सर साइलेंट किलर मानी जाती है

द लोकतंत्र: जब कोई महिला मां बनने की ओर कदम बढ़ाती है, तो उसका शरीर सिर्फ उसके लिए नहीं, बल्कि एक नए जीवन के पोषण और सुरक्षा के लिए भी

द लोकतंत्र: आजकल हवाई सफर यानी फ्लाइट से यात्रा करना आम होता जा रहा है। चाहे बिजनेस ट्रिप हो या फैमिली वेकेशन, फ्लाइट लोगों का पसंदीदा माध्यम बन चुका है।

द लोकतंत्र: आजकल लोग हेल्दी रहने के लिए सप्लीमेंट्स, प्रोटीन शेक्स और डाइट प्लान का सहारा लेते हैं। लेकिन एक ऐसा घरेलू उपाय है जो आपकी रसोई में ही मौजूद

द लोकतंत्र: देश में मानसून का मौसम किसानों और प्रकृति प्रेमियों के लिए एक वरदान होता है, लेकिन यह हर किसी के लिए सुखद नहीं होता। भारत के कुछ इलाकों

द लोकतंत्र: भारतीय सिनेमा के बेहतरीन अभिनेताओं में शुमार आर. माधवन आजकल अपने बेटे वेदांत माधवन के कारण सुर्खियों में हैं। वेदांत एक प्रोफेशनल स्वीमर हैं और उन्होंने न सिर्फ

द लोकतंत्र: हरी सब्जियां हेल्दी मानी जाती हैं और डॉक्टर से लेकर न्यूट्रिशनिस्ट तक इनकी सलाह देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन फायदेमंद सब्जियों में कभी-कभी ऐसे