Vitamin D: विटामिन डी की कमी से हैं परेशान? ये 5 चीजें करें डाइट में शामिल
द लोकतंत्र: आज के समय में विटामिन D की कमी एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, खासकर युवाओं में यह अधिक देखी जा रही है। यह महत्वपूर्ण विटामिन शरीर में हड्डियों को मजबूत रखने, इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करने और मानसिक स्वास्थ्य को संतुलित बनाए रखने के लिए जरूरी होता है। विटामिन D की […]
