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Health Tips: मसालों की ‘रानी’ लौंग चबाने के 10 चमत्कारी फायदे, बुढ़ापे से लेकर दिल की बीमारी तक का खतरा होता है कम; जानें सेवन का सही तरीका

द लोकतंत्र : मसालों की दुनिया में लौंग (Clove) का एक विशेष स्थान है, जिसकी खुशबू और इतिहास दोनों ही गहरे हैं। Syzygium aromaticum पेड़ की सूखी फूल कलियां यानी लौंग न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाती हैं बल्कि यह सेहत का खजाना भी मानी जाती हैं। प्राचीन काल से ही इसे रॉयल्टी और औषधियों […]

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Diabetes Care: हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में असरदार हैं ये 3 हर्बल ड्रिंक्स, जानें मेथी पानी, करेले का जूस और दालचीनी की चाय बनाने का सही तरीका

द लोकतंत्र : आजकल लोगों में हाई ब्लड शुगर की समस्या एक कॉमन बीमारी बन चुकी है। इस स्थिति में शरीर में शुगर लेवल काफी ज्यादा हो जाता है, जिससे दिल की बीमारी, किडनी फेलियर जैसी कई गंभीर परेशानियां होने का खतरा रहता है। कुछ केसेज में यह स्थिति बेहद जानलेवा भी हो सकती है। […]

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Post-Diwali Immunity: दिवाली के बाद प्रदूषण और मौसम बदलने से कमजोर हुई इम्यूनिटी? इन 7 आयुर्वेदिक और घरेलू उपायों से रहें फिट और एक्टिव

द लोकतंत्र : दिवाली खुशियों, रोशनी और ढेर सारे पकवानों का त्योहार है। इस दौरान हम अक्सर मिठाइयों का खूब सेवन करते हैं, देर रात तक जागते हैं, पटाखे चलाते हैं और कई तरह की अनहेल्दी चीजें भी खा लेते हैं। त्योहार खत्म होते ही, मौसम भी तेजी से करवट लेता है— गर्मी से अचानक […]