द लोकतंत्र : आजकल लोगों में आर्टरीज यानी धमनियों से जुड़ी परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं। गलत लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और तनाव के चलते आर्टरीज में सिकुड़न या सख्तपन आने लगता है। इसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है, जिसमें आर्टरीज की दीवार पर प्लाक जमकर ब्लड फ्लो को रोकने लगता है। इसके कारण स्ट्रोक, हाई […]
आजकल लोग अपनी फिटनेस और हेल्थ को लेकर पहले से कहीं ज्यादा जागरूक हो गए हैं। इसी कारण हेल्दी ड्रिंक्स की डिमांड बढ़ रही है। पहले जहां ग्रीन टी को सबसे बेहतर माना जाता था, वहीं अब जापान की माचा टी (Matcha Tea) ने भी मार्केट में अपनी जगह बना ली है। कहा जा रहा […]
द लोकतंत्र: आजकल हार्ट अटैक को आमतौर पर केवल कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज से जोड़कर देखा जाता है। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि विटामिन D की कमी (Vitamin D Deficiency) भी दिल की सेहत पर गंभीर असर डाल सकती है। क्यों जरूरी है विटामिन D? विटामिन D को अक्सर “सनशाइन विटामिन” कहा जाता […]
