द लोकतंत्र: आजकल की बदलती लाइफस्टाइल, स्क्रीन टाइम और खानपान की गलत आदतों के चलते कम उम्र में ही लोगों को चश्मा लग रहा है। कई बच्चे और युवा भी अब नजर कमजोर होने की समस्या से परेशान हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी डेली डाइट में कुछ खास चीजें शामिल करके आप […]
द लोकतंत्र: मॉनसून का मौसम जहां चारों ओर हरियाली और ठंडक लेकर आता है, वहीं यह मौसम बीमारियों और संक्रमणों का खतरा भी बढ़ा देता है। खासकर पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस, अपच और सूजन इस मौसम में आम हैं। ऐसे में अगर आप अपने खानपान में कुछ खास मसालों को शामिल कर लें […]
द लोकतंत्र: आज के दौर में खराब खान-पान, तनाव और निष्क्रिय जीवनशैली के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल एक आम समस्या बन चुकी है। यह समस्या अक्सर साइलेंट किलर मानी जाती है क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण स्पष्ट नहीं होते। हालांकि, आपके हाथों और पैरों में कुछ संकेत ऐसे हो सकते हैं जो इस खतरे की तरफ इशारा […]
द लोकतंत्र: जब कोई महिला मां बनने की ओर कदम बढ़ाती है, तो उसका शरीर सिर्फ उसके लिए नहीं, बल्कि एक नए जीवन के पोषण और सुरक्षा के लिए भी कार्य करता है। ऐसे में सही आहार का चयन गर्भावस्था के दौरान बेहद महत्वपूर्ण हो जाता है। इस दौरान पारंपरिक भारतीय सुपरफूड “मखाना” एक बेहतरीन […]
द लोकतंत्र: दिल्ली सरकार ने महिलाओं को सार्वजनिक परिवहन में सशक्त बनाने की दिशा में एक बड़ा कदम उठाया है। डीटीसी (DTC) बसों में मुफ्त यात्रा की सुविधा का लाभ अब सिर्फ उन्हीं महिलाओं को मिलेगा जो वास्तव में दिल्ली की निवासी होंगी। इसके लिए एक नया स्मार्ट कार्ड सिस्टम लागू किया जाएगा। दिल्ली सरकार […]
द लोकतंत्र/ नई दिल्ली : विपक्षी गठबंधन INDIA को बड़ा झटका लगा है, क्योंकि आम आदमी पार्टी (AAP) ने गठबंधन से आधिकारिक तौर पर अलग होने का ऐलान कर दिया है। राज्यसभा सांसद संजय सिंह ने साफ कहा कि अब AAP INDIA ब्लॉक का हिस्सा नहीं है। उन्होंने बताया कि यह गठबंधन सिर्फ लोकसभा चुनावों […]
द लोकतंत्र: छत्तीसगढ़ की राजनीति में एक बार फिर उबाल आ गया है। राज्य के पूर्व मुख्यमंत्री और वरिष्ठ कांग्रेस नेता भूपेश बघेल के बेटे चैतन्य बघेल को प्रवर्तन निदेशालय (ED) ने गिरफ्तार कर लिया है। यह गिरफ्तारी भिलाई स्थित उनके घर पर छापेमारी के बाद की गई, जो शराब घोटाले और उससे जुड़े मनी […]
द लोकतंत्र: ‘स्त्री 2’ फेम राजकुमार राव और उनकी पत्नी पत्रलेखा इन दिनों जिंदगी के सबसे खूबसूरत दौर से गुजर रहे हैं। ये जोड़ा जल्द ही माता-पिता बनने वाला है और इसी खुशी को सेलिब्रेट करने के लिए वे इन दिनों न्यूजीलैंड में बेबीमून एंजॉय कर रहे हैं। बीते हफ्ते राजकुमार और पत्रलेखा ने सोशल […]
द लोकतंत्र: बॉलीवुड की चहेती जोड़ी कियारा आडवाणी और सिद्धार्थ मल्होत्रा के घर खुशियों ने दस्तक दी है। दोनों 15 जुलाई 2025 को एक प्यारी सी बेटी के माता-पिता बने थे। बेटी के जन्म की जानकारी कपल ने खुद 16 जुलाई को एक इंस्टाग्राम पोस्ट के ज़रिए दी थी, जिसमें उन्होंने लिखा, “हमारे दिल भरे […]
द लोकतंत्र: आजकल हवाई सफर यानी फ्लाइट से यात्रा करना आम होता जा रहा है। चाहे बिजनेस ट्रिप हो या फैमिली वेकेशन, फ्लाइट लोगों का पसंदीदा माध्यम बन चुका है। लेकिन कई लोग अब भी फ्लाइट में पहली बार सफर कर रहे होते हैं और ऐसे में उन्हें यह नहीं पता होता कि फ्लाइट ट्रैवल […]
