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Munger Hill Station Bihar: गंगा किनारे बसे मुंगेर के हिल स्टेशन की खूबसूरती आपको कर देगी मंत्रमुग्ध
द लोकतंत्र: अगर आप बिहार में रहते हैं और वीकेंड पर घूमने के लिए किसी शांत और खूबसूरत जगह की तलाश कर रहे हैं, तो मुंगेर (Munger Hill Station) आपके
Lifestyle
Korean Food in India: क्यों बढ़ रहा है कोरियन फूड का क्रेज और कौन-कौन से हैं हेल्दी ऑप्शन
द लोकतंत्र: पिछले कुछ सालों में भारत में कोरियन शोज़ और K-ड्रामा ने युवाओं के बीच खासा असर डाला है। इसके साथ ही Korean Food का क्रेज भी लगातार बढ़
Lifestyle
Vitamin D Overdose: ज्यादा विटामिन D लेने से बढ़ सकता है मौत का खतरा, जानें सही मात्रा
द लोकतंत्र: सेहतमंद रहने के लिए विटामिन्स का सही मात्रा में सेवन बेहद जरूरी है। इनमें से विटामिन D को “सनशाइन विटामिन” कहा जाता है क्योंकि यह सूरज की रोशनी
Lifestyle
Almond Health Benefits: रोजाना बादाम खाने से घटता है Oxidative Stress, रिसर्च में दावा
द लोकतंत्र: बादाम को सेहत के लिए वरदान माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व न केवल दिमाग (Brain Health) को मज़बूत बनाते हैं, बल्कि दिल (Heart), वजन प्रबंधन और
Lifestyle
Vitamin B12 Deficiency: मूंग दाल कैसे पूरी कर सकती है इसकी कमी, जानें फायदे और सेवन का तरीका
द लोकतंत्र: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को पूरा पोषण मिल पाना चुनौती बन गया है। खासकर Vitamin B12 deficiency यानी विटामिन बी12 की कमी आम होती जा
Lifestyle
Blood Pressure in Both Arms: क्यों बदलता है दोनों हाथों का BP? जानें कब लें डॉक्टर की सलाह
द लोकतंत्र: जब भी हम डॉक्टर के पास ब्लड प्रेशर चेक कराने जाते हैं तो अक्सर देखा होगा कि कभी एक हाथ में BP मशीन लगाई जाती है और कभी
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