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Lack of Sleep: कैसे नींद की कमी से दिमाग समय से पहले बूढ़ा हो जाता है?
द लोकतंत्र : जैसे-जैसे इंसान की उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे शरीर के साथ दिमाग भी उम्रदराज होने लगता है। याददाश्त कमजोर होना, फोकस कम होना और समस्या सुलझाने की क्षमता
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Antioxidant Benefits: करेला की पत्तियां कैसे करती हैं लिवर को प्रोटेक्ट और शरीर को डिटॉक्स
द लोकतंत्र : करेला (Bitter Melon) का नाम सुनते ही लोग अक्सर इसके कड़वे स्वाद के कारण पीछे हट जाते हैं। लेकिन करेला सिर्फ फल ही नहीं, इसकी पत्तियां भी
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घर पर कैसे उगाएं कमल का फूल? दिवाली पर मां लक्ष्मी को अर्पित करें अपने बगीचे के Lotus Flower
द लोकतंत्र : फूलों का इस्तेमाल न सिर्फ घर की खूबसूरती बढ़ाने के लिए किया जाता है, बल्कि धार्मिक कार्यों और पूजा-पाठ में भी इनका महत्व होता है। दिवाली पर
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Karwa Chauth Shopping Markets: करवा चौथ 2025 की शॉपिंग के लिए दिल्ली के फेमस मार्केट्स की गाइड
द लोकतंत्र : करवा चौथ का पर्व इस साल 10 अक्टूबर 2025 को मनाया जाएगा। इस दिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत रखती हैं और
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Sabudana Fasting Tips: व्रत में साबूदाना खाने के सही तरीके और हेल्दी विकल्प
द लोकतंत्र : शारदीय नवरात्रि के दौरान कई भक्त पूरे नौ दिन व्रत रखते हैं। इस दौरान फलाहारी डाइट का विशेष ध्यान रखना बेहद जरूरी है। साबूदाना व्रत का एक
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Navratri में Buckwheat Flour: व्रत के दौरान गैस और ब्लोटिंग से बचें आसान टिप्स के साथ
द लोकतंत्र : देशभर में शारदीय नवरात्रि का पर्व उत्साह के साथ मनाया जा रहा है। इन नौ दिनों में देवी दुर्गा के नौ रूपों की पूजा होती है और
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