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the loktantra Lifestyle

Healthy Arteries: आर्टरीज को स्वस्थ रखने के आसान फूड और डाइट टिप्स

द लोकतंत्र : आजकल लोगों में आर्टरीज यानी धमनियों से जुड़ी परेशानियां तेजी से बढ़ रही हैं। गलत लाइफस्टाइल, अनियमित खानपान और तनाव के चलते आर्टरीज में सिकुड़न या सख्तपन आने लगता है। इसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है, जिसमें आर्टरीज की दीवार पर प्लाक जमकर ब्लड फ्लो को रोकने लगता है। इसके कारण स्ट्रोक, हाई […]