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महंगे ब्यूटी ट्रीटमेंट फेल? एक्सपर्ट्स ने बताया आपकी चमक छीनने वाले इन 5 फूड्स का सच
द लोकतंत्र : आज के दौर में सुंदर और चमकदार त्वचा पाने की होड़ में लोग महंगे सौंदर्य प्रसाधनों और क्लिनिकल ट्रीटमेंट पर लाखों रुपये व्यय कर रहे हैं। किंतु,
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Personality Transformation 2026: भारी-भरकम संकल्पों के बजाय अपनाएं ये 10 माइक्रो चेंजेस; बदल जाएगा जीवन जीने का नजरिया
द लोकतंत्र : जनवरी 2026 का प्रथम सप्ताह व्यतीत होने के साथ ही अधिकांश लोग अपने ‘न्यू ईयर रेजोल्यूशन’ से डिगने लगते हैं। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, कठिन लक्ष्य अक्सर मानसिक
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Street Food की राजधानी दिल्ली: पुरानी दिल्ली से साउथ दिल्ली तक, ये 5 ऐतिहासिक ठिकाने जो अपनी चाट के लिए
द लोकतंत्र : देश की राजधानी दिल्ली न केवल अपनी राजनीति के लिए, बल्कि अपनी अनूठी पाक-कला विशेषकर ‘चाट’ के लिए विश्वभर में प्रसिद्ध है। पुरानी दिल्ली की तंग गलियों
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लंबी उम्र का रहस्य केवल दवाओं में नहीं, बल्कि इन 5 दैनिक आदतों में छिपा है; विशेषज्ञों का बड़ा खुलासा
द लोकतंत्र : आधुनिक चिकित्सा विज्ञान ने जहाँ औसत आयु में वृद्धि की है, वहीं गुणवत्तापूर्ण जीवन (Quality of Life) आज भी एक चुनौती बना हुआ है। विश्व स्वास्थ्य संगठन
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Superfood Dessert: सर्दियों में सेहत और स्वाद का संगम है चॉकलेट-शकरकंद केक; जानें इम्यूनिटी बढ़ाने वाली यह खास रेसिपी
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम आते ही भारतीय रसोई में गाजर का हलवा और मूंग दाल के शीरे की सुगंध महकने लगती है। किंतु, वर्ष 2026 के वेलनेस ट्रेंड्स
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क्या आप भी खा रहे हैं जहरीली बेरीज? साधारण पानी से धोना नहीं है पर्याप्त; जानें वैज्ञानिक तरीका
द लोकतंत्र : आज के स्वास्थ्य-सचेत दौर में स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रास्पबेरी जैसे फलों को उनके उच्च एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी सामग्री के कारण ‘सुपरफूड’ की श्रेणी में रखा जाता
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