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त्वचा की देखभाल: केवल टोनिंग-मॉइस्चराइजिंग ही नहीं, ‘Skin Hygiene’ है चमकदार त्वचा और अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी, विशेषज्ञ सुझाव
द लोकतंत्र : त्वचा की देखभाल (Skincare) में अक्सर लोग टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन बुनियादी ‘स्किन हाइजीन’ को बनाए रखना सर्वाधिक महत्वपूर्ण होता है। यह
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ट्रैवल गाइड: जनवरी में Budget Travel पर इन 7 डेस्टिनेशन पर लें बर्फ़बारी का मज़ा, ₹5000 में हिमालय की बर्फीली
द लोकतंत्र : यदि आप साल की शुरुआत रोमांच और सफेद बर्फ़ की चादर के बीच करना चाहते हैं, तो जनवरी से बेहतर महीना कोई नहीं। हिमालय की चोटियों पर
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बचपन की ‘Imli Dana Laddu’ अब घर पर बनाएं, गुड़ और मसालों का मिश्रण जो कैंडी को भी कर दे
द लोकतंत्र : हमारे बचपन की यादें अक्सर कुछ विशिष्ट स्वादों से जुड़ी होती हैं। 50 पैसे से लेकर 2 रुपये में मिलने वाली खट्टी-मीठी इमली की गोलियाँ उन्हीं अविस्मरणीय
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Winter Diet: मक्के की गर्माहट और स्वाद का तड़का, सर्दियों में ‘Corn’ से बनने वाले 5 बेहतरीन और सेहतमंद स्नैक्स
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम आते ही आहार विशेषज्ञ उन खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं जिनकी तासीर गर्म हो और जो शरीर को अंदर से
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सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्टर ‘Raw Turmeric Halwa’ – एक पारंपरिक औषधि जो बच्चों को भी आएगी पसंद
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम अपने साथ जहाँ खान-पान की विविधता लेकर आता है, वहीं मौसम से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में पारंपरिक डेजर्ट्स
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दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण और स्मॉग के कारण तेजी से बढ़ रही इस Vitamin की कमी, एक्सपर्ट्स ने दी सप्लीमेंट्स लेने
द लोकतंत्र : दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता वायु प्रदूषण और घना स्मॉग अब न केवल श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बन रहा है, बल्कि यह मानव शरीर को एक अत्यंत आवश्यक
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