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Red Chili Benefits: जानें कैसे लाल मिर्च बढ़ाए मेटाबॉलिज्म और मजबूत करे इम्यूनिटी

द लोकतंत्र: भारतीय खाने का स्वाद मसालों के बिना अधूरा है। खासकर लाल मिर्च का तीखा तड़का खाने में स्वाद और रंग दोनों बढ़ा देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल मिर्च केवल स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से फायदेमंद होती है। मिर्च में मौजूद पोषक […]

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Raisin Water Benefits: सुबह उठते ही किशमिश का पानी पिएं और पाएं सेहत के अनगिनत फायदे

द लोकतंत्र: सुबह उठकर अगर आप चाय या कॉफी की बजाय किशमिश का पानी (Raisin Water) पी लें, तो स्वास्थ्य पर इसके कई अद्भुत फायदे होते हैं। यह पुराना नुस्खा हमारी दादी-नानी की रसोई से आया है, लेकिन आज न्यूट्रिशन साइंस भी इसे सपोर्ट करता है। रातभर भिगोई हुई किशमिश न केवल एनर्जी देती है, […]

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Marriage Problems: पति-पत्नी के रिश्ते को बचाने के लिए इन बातों से रहें दूर

द लोकतंत्र: शादी का मतलब सिर्फ साथ रहना नहीं बल्कि एक-दूसरे के सुख-दुख में खड़ा होना है। लेकिन कई बार छोटी-छोटी गलतफहमियां और अनबन इतनी बढ़ जाती हैं कि बात तलाक तक पहुंच जाती है। Marriage problems और disputes अक्सर अनजाने में पैदा होते हैं, लेकिन अगर समय रहते इन पर ध्यान दिया जाए तो […]

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Healthy Lunch Ideas: बच्चों के टिफिन के लिए न्यूट्रिशन से भरपूर और टेस्टी रेसिपीज़

द लोकतंत्र: बच्चों के लिए हेल्दी खाना हमेशा से पैरेंट्स की सबसे बड़ी चिंता रही है। पहले के समय में जहां माएं घर का बना पराठा, अचार और सब्जियां बच्चों को टिफिन में देती थीं, वहीं अब बच्चे पास्ता, मैगी, नूडल्स और फ्रेंच फ्राइज जैसी फास्ट फूड चीज़ों की जिद करने लगे हैं। लेकिन इन […]

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Pitru Paksha 2025: घर पर ऐसे करें पितरों का श्राद्ध और तर्पण, जानें सही विधि

द लोकतंत्र: हिंदू धर्म में पितृ पक्ष (Pitru Paksha 2025) का विशेष महत्व है। मान्यता है कि इस समय पितर धरती पर आते हैं और अपने वंशजों का आशीर्वाद देकर जाते हैं। इस बार पितृ पक्ष 7 सितंबर, रविवार से शुरू होकर 21 सितंबर, रविवार को सर्व पितृ अमावस्या के दिन समाप्त होंगे। इन 16 […]

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Chandra Grahan 2025: गर्भवती महिलाएं, बच्चे और बुजुर्गों पर सूतक के नियम क्यों नहीं लागू होते?

द लोकतंत्र: साल 2025 का दूसरा और आखिरी पूर्ण चंद्र ग्रहण 7 सितंबर को लगने जा रहा है। भारतीय समयानुसार यह ग्रहण रात 09:58 बजे शुरू होकर रात 01:26 बजे समाप्त होगा। इसकी कुल अवधि 3 घंटे 28 मिनट रहेगी। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, ग्रहण से 9 घंटे पहले सूतक काल शुरू हो जाता है। […]

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Chandra Grahan 2025: 7 सितंबर को लगेगा साल का दूसरा और आखिरी चंद्र ग्रहण, जानें समय, सूतक काल और उपाय

द लोकतंत्र: साल 2025 का दूसरा और अंतिम चंद्र ग्रहण (Chandra Grahan 2025) 7 सितंबर यानी रविवार की रात को लगने जा रहा है। यह ग्रहण भारत सहित पूरी दुनिया के कई देशों में दिखाई देगा। ज्योतिषीय दृष्टि से यह ग्रहण बेहद खास माना जा रहा है क्योंकि इसका असर न केवल धार्मिक गतिविधियों पर […]

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Bigg Boss 19: तान्या मित्तल को लेकर पेरेंट्स ने फोड़ा गुस्से का बम, स्टेटमेंट ने मचाया तहलका!

द लोकतंत्र: महाकुंभ से फेमस हुई सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर तान्या मित्तल (Tanya Mittal) इस समय देश के सबसे बड़े रियलिटी शो ‘बिग बॉस 19’ का हिस्सा बनी हुई हैं। घर के अंदर तान्या अक्सर अपनी लग्जरी लाइफस्टाइल और अनुभवों को साझा करती रहती हैं, लेकिन बाहर सोशल मीडिया पर उनकी बातें कई बार मज़ाक और […]

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Emraan Hashmi Upcoming Movies 2025-26: ‘Awarapan 2’, ‘OG’ से लेकर ‘Gunmaster G9’ तक, धमाकेदार फिल्मों की लिस्ट

द लोकतंत्र: बॉलीवुड के रोमांस और इंटेंस एक्टिंग के लिए मशहूर इमरान हाशमी (Emraan Hashmi) एक बार फिर बड़े पर्दे पर दमदार वापसी करने जा रहे हैं। पिछली बार वे फिल्म ‘ग्राउंड जीरो’ में दिखाई दिए थे, लेकिन यह फिल्म बॉक्स ऑफिस पर उम्मीद के मुताबिक सफलता हासिल नहीं कर पाई। अब इमरान हाशमी के […]

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Deepika Padukone Rejected Salman Khan Films: दीपिका पादुकोण ने ठुकराईं सलमान की 4 सुपरहिट फिल्में, कभी नहीं बनी जोड़ी

द लोकतंत्र: बॉलीवुड की टॉप एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण ने अपने 18 साल के करियर में अक्षय कुमार, शाहरुख खान, रणबीर कपूर और रणवीर सिंह जैसे बड़े सितारों के साथ स्क्रीन शेयर की है। लेकिन हैरानी की बात ये है कि आज तक उनकी जोड़ी सलमान खान के साथ किसी फिल्म में नहीं बनी। दरअसल, ऐसा […]