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September 13, 2025
तांबे के बर्तन में पानी पीना: फायदे, नुकसान और कौन इसे पी सकता है?
September 13, 2025
Double Eviction: Bigg Boss 19 शो में डबल शॉक, ये दो कंटेस्टेंट हुए बाहर
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Hot and Cold Therapy: दर्द और चोट में कब करें गर्म सिकाई और कब ठंडी, जानें एक्सपर्ट की राय
द लोकतंत्र: दर्द, चोट या सूजन होने पर अक्सर लोग सिकाई (Hot & Cold Therapy) करने की सलाह देते हैं। यह एक बेहद पुराना घरेलू उपाय है, लेकिन समस्या तब
Lifestyle
Sleep and Food: गलत डाइट बिगाड़ सकती है नींद और बढ़ा सकती है डरावने सपनों की परेशानी
द लोकतंत्र: नींद इंसान की सेहत और मानसिक संतुलन के लिए बेहद जरूरी है। जब हम अच्छी नींद लेते हैं तो शरीर फ्रेश रहता है और दिमाग स्थिर रहता है।
Lifestyle
Tomato Plant in Plastic Bottle: घर पर बोतल में टमाटर उगाने का आसान तरीका
द लोकतंत्र: आजकल गार्डनिंग का शौक रखने वाले लोग छोटे-छोटे क्रिएटिव आइडिया अपनाकर घर पर ही सब्जियां उगाने लगे हैं। खासकर टमाटर (Tomato Plant) जिसे हर घर की रसोई में
Lifestyle
Coriander Storage Hacks: हरा धनिया लंबे समय तक ताज़ा रखने के आसान घरेलू तरीके
द लोकतंत्र: भारतीय रसोई में हरा धनिया (Coriander) सिर्फ एक हरी पत्ती नहीं बल्कि हर डिश का स्वाद और सुगंध बढ़ाने वाला ज़रूरी मसाला है। दाल हो या सब्ज़ी, स्नैक्स
Lifestyle
Brain Health Foods: 40 की उम्र के बाद दिमाग को तेज और मजबूत रखने के लिए खाएं ये सुपरफूड्स
द लोकतंत्र: जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे शरीर के साथ दिमाग पर भी असर दिखने लगता है। खासकर 40 की उम्र के बाद कॉग्नेटिव फंक्शन (Cognitive Function) यानी याददाश्त, सोचने
Lifestyle
Munger Hill Station Bihar: गंगा किनारे बसे मुंगेर के हिल स्टेशन की खूबसूरती आपको कर देगी मंत्रमुग्ध
द लोकतंत्र: अगर आप बिहार में रहते हैं और वीकेंड पर घूमने के लिए किसी शांत और खूबसूरत जगह की तलाश कर रहे हैं, तो मुंगेर (Munger Hill Station) आपके
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