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वजन घटाने के लिए 5 असरदार ड्रिंक्स: नींबू पानी से लेकर दालचीनी तक, सबकुछ मिलेगा आपकी रसोई में
द लोकतंत्र/ हेल्थ डेस्क : आजकल हर कोई फिट रहना चाहता है, लेकिन हर किसी के पास जिम जाने या सख़्त डाइट फॉलो करने का समय नहीं होता। ऐसे में
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सर्दी-खांसी से लेकर दिल की सेहत तक, एक Ayurvedic Immunity Booster कर सकता है कमाल
द लोकतंत्र / हेल्थ डेस्क : शहद और दालचीनी ये दो सामान्य सी लगने वाली चीजें, भारतीय रसोई के साथ-साथ आयुर्वेद में भी बेहद खास स्थान रखती हैं। प्राचीन काल
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Pyramid Walking: वजन घटाने के लिए सुपर इफेक्टिव है ‘पिरामिड वॉक’, जानिए कैसे और क्यों करें ये एक्सरसाइज
द लोकतंत्र : आजकल की खराब जीवनशैली, अनियमित खानपान और काम के बोझ ने लोगों के लिए फिट रहना बड़ी चुनौती बना दिया है। ऐसे में वजन बढ़ना एक आम
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