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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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बचपन की ‘Imli Dana Laddu’ अब घर पर बनाएं, गुड़ और मसालों का मिश्रण जो कैंडी को भी कर दे
द लोकतंत्र : हमारे बचपन की यादें अक्सर कुछ विशिष्ट स्वादों से जुड़ी होती हैं। 50 पैसे से लेकर 2 रुपये में मिलने वाली खट्टी-मीठी इमली की गोलियाँ उन्हीं अविस्मरणीय
Lifestyle
Winter Diet: मक्के की गर्माहट और स्वाद का तड़का, सर्दियों में ‘Corn’ से बनने वाले 5 बेहतरीन और सेहतमंद स्नैक्स
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम आते ही आहार विशेषज्ञ उन खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं जिनकी तासीर गर्म हो और जो शरीर को अंदर से
Lifestyle
सर्दियों में इम्यूनिटी बूस्टर ‘Raw Turmeric Halwa’ – एक पारंपरिक औषधि जो बच्चों को भी आएगी पसंद
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम अपने साथ जहाँ खान-पान की विविधता लेकर आता है, वहीं मौसम से जुड़ी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ऐसे में पारंपरिक डेजर्ट्स
Lifestyle
दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण और स्मॉग के कारण तेजी से बढ़ रही इस Vitamin की कमी, एक्सपर्ट्स ने दी सप्लीमेंट्स लेने
द लोकतंत्र : दिल्ली-एनसीआर में बढ़ता वायु प्रदूषण और घना स्मॉग अब न केवल श्वसन संबंधी बीमारियों का कारण बन रहा है, बल्कि यह मानव शरीर को एक अत्यंत आवश्यक
Lifestyle
सुबह का ‘Breakfast Skip’ करना सिर्फ एक मील छोड़ना नहीं, बल्कि शरीर के मेटाबॉलिक सिस्टम को बिगाड़ना है
द लोकतंत्र : आधुनिक जीवनशैली की तेज रफ्तार ने अनेक लोगों को सुबह का नाश्ता (Breakfast) छोड़ने की आदत डाल दी है। चाहे वह देर से सोने के कारण हो,
Lifestyle
Vitamin D Deficiency से बचने के लिए सर्दियों में धूप लेने का सही समय क्या है? एक्सपर्ट से जानिए बेस्ट
द लोकतंत्र : आज की तेज रफ्तार और बदलती जीवनशैली में गलत खानपान के कारण शरीर में कई आवश्यक न्यूट्रिएंट्स (Nutrients) की कमी होना आम हो गया है। इनमें सबसे
Lifestyle
बच्चों में Creative Thinking का विकास क्यों आवश्यक? सवाल पूछने और स्क्रीन टाइम कम करने की विशेषज्ञ सलाह
द लोकतंत्र : आज की तीव्र गति से भागती दुनिया में प्रतिस्पर्धा अपने चरम पर है। ऐसे परिदृश्य में, केवल किताबी ज्ञान बच्चों के करियर की सफलता की गारंटी नहीं
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