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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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लेट्यूस (Salad Leaf) की खेती के लिए सर्दी का मौसम सर्वश्रेष्ठ, घर पर आसानी से उगाएं और पाएं बेहतरीन क्रंच
द लोकतंत्र : लेट्यूस, जिसे आमतौर पर सलाद पत्ते के नाम से जाना जाता है, हाल के वर्षों में भारतीय आहार का एक अभिन्न अंग बन गया है। यह सैंडविच,
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ये 8 फल हैं ‘Fiber’ के पावरहाउस, पाचन तंत्र को मजबूत कर डायबिटीज और वजन को नियंत्रित करने में सहायक
द लोकतंत्र : शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए फाइबर एक अत्यंत आवश्यक पोषक तत्व है। यह पाचन प्रक्रिया को दुरुस्त रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे कब्ज और
Lifestyle
जब संकट में आता है ‘Liver’, त्वचा पर दिखने लगते हैं ये 6 गंभीर संकेत; पीलिया, खुजली और नाखूनों में
द लोकतंत्र : यकृत (Liver) हमारे शरीर का सबसे बड़ा और सबसे आवश्यक आंतरिक अंग है, जो पाचन, डिटॉक्सिफिकेशन और प्रोटीन संश्लेषण जैसे हजारों महत्वपूर्ण कार्यों का संचालन करता है।
Lifestyle
मंडी में स्थित प्राचीन ‘Prashar Rishi Temple’, पैगोडा शैली की वास्तुकला और रहस्यमयी झील का आकर्षण
द लोकतंत्र : “देवभूमि” और “वीर भूमि” के नाम से विख्यात हिमाचल प्रदेश न केवल अपने मनमोहक प्राकृतिक दृश्यों के लिए प्रसिद्ध है, बल्कि यहाँ कई प्राचीन और धार्मिक स्थल
Lifestyle
Tequila Shot लेने का सही तरीका, जानें नमक, नींबू और जलयोजन से जुड़े 6 महत्वपूर्ण नियम
द लोकतंत्र : टकीला (Tequila), जो कि मेक्सिको का एक विशिष्ट पेय है, वैश्विक पार्टी संस्कृति का अभिन्न अंग बन चुका है। हालाँकि, इस तेज अल्कोहल पेय के सेवन का
Lifestyle
क्या पुरुषों को भी करना चाहिए ‘Hair Conditioning’? एक्सपर्ट्स बोले- यह बालों की सेहत के लिए बेहद ज़रूरी स्टेप
द लोकतंत्र : आधुनिक दौर में जहाँ पर्सनैलिटी और ग्रूमिंग पर जोर दिया जाता है, वहीं पुरुषों में हेयर केयर रूटीन को लेकर अभी भी एक आम धारणा बनी हुई
Lifestyle
सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है ‘Dandruff’ का संकट? 10 प्रमुख कारण और विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए नियंत्रण के उपाय
द लोकतंत्र : सर्दियों का मौसम जहाँ एक ओर सुखद होता है, वहीं यह त्वचा और बालों के लिए कई चुनौतियाँ लेकर आता है। डैंड्रफ (रूसी), जो कि एक आम
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