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राजधानी दिल्ली: सियासत साफ़ ‘हवा’ जहरीली, ‘गंभीर प्रदूषण’ ने नीतियों और नीयत दोनों पर उठाए सवाल
द लोकतंत्र/ सुदीप्त मणि त्रिपाठी : राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली एक बार फिर प्रदूषण की आपात स्थिति में खड़ी है। बृहस्पतिवार सुबह जब शहर जागा, तो सूरज की रोशनी नहीं बल्कि
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बेटी मेरी दुनिया… चारु आसोपा ने क्यों छोड़ा TV? सालों बाद एक्टिंग से दूरी पर तोड़ी चुप्पी, कमबैक पर कही
द लोकतंत्र : छोटे पर्दे की जानी-मानी अभिनेत्री चारु असोपा, जिन्होंने ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ और ‘मेरे अंगने में’ जैसे लोकप्रिय धारावाहिकों में काम कर घर-घर में अपनी पहचान
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जिम्मेदारियों और सपनों के बीच संतुलन की मिसाल हैं IAS प्रतीक राव
द लोकतंत्र/ आयुष कृष्ण त्रिपाठी : कहते हैं न कि अगर सोच स्पष्ट हो तो रास्ते खुद बनते हैं। IAS टी. प्रतीक राव की यात्रा उस पीढ़ी के लिए एक
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Dates Superfood: अजवा, मेदजूल और सफ़ावी समेत 8 प्रमुख किस्मों की विशेषताएँ और स्वास्थ्य लाभ, जानें डाइट में शामिल करने
द लोकतंत्र : सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्म रखने और आवश्यक पोषण प्रदान करने वाले खाद्य पदार्थों में खजूर (Dates) को सुपरफूड का दर्जा प्राप्त है। यह न
Lifestyle
IRCTC का Mata Vaishno Devi टूर पैकेज लॉन्च: सर्दी में ₹6,990 में इतने दिनों की यात्रा, ट्रेन, होटल और दर्शनीय
द लोकतंत्र : भारतीय रेलवे खानपान एवं पर्यटन निगम (IRCTC) ने सर्दी के मौसम में धार्मिक पर्यटन को बढ़ावा देने के लिए एक आकर्षक और किफायती टूर पैकेज लॉन्च किया
Lifestyle
जिद्दी Back Fat से छुटकारा पाने के लिए घर पर करें ये 5 आसान उपाय: लंबे समय तक बैठने की
द लोकतंत्र : आधुनिक जीवनशैली में शारीरिक सक्रियता की कमी और लंबे समय तक बैठे रहने की आदत के कारण पीठ की चर्बी (Back Fat) का जमाव एक आम समस्या
Lifestyle
सर्दियों में Black Raisins का सेवन क्यों है जरूरी? भीगी किशमिश है इम्यूनिटी बूस्ट करने और एनीमिया दूर करने का
द लोकतंत्र : देश के कई हिस्सों में अब सर्दियों के मौसम ने दस्तक दे दी है। ठंडी हवाओं के साथ ही शरीर को भीतर से गर्म और मजबूत रखने
Lifestyle
Bean Tok Trend: क्या रोज दो कप बीन्स खाने से सच में सुधरती है गट हेल्थ? विशेषज्ञ की राय
द लोकतंत्र : आजकल सोशल मीडिया, विशेषकर टिक टॉक (TikTok), पर स्वास्थ्य से जुड़े नए ट्रेंड्स तेज़ी से वायरल हो रहे हैं। ऐसा ही एक ट्रेंड है ‘बीन टोक (Bean
Lifestyle
रोज़ाना Oats खाना बन सकता है नुकसानदेह: फाइबर और पोषण के अतिरेक से बचें, विशेषज्ञ ने दिए 5 आवश्यक सुझाव
द लोकतंत्र : आधुनिक जीवनशैली में, ओटमील यानी ओट्स से बना नाश्ता स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोगों के बीच एक प्रिय विकल्प बन चुका है। इसे फाइबर से भरपूर और
Lifestyle
डैंड्रफ (Dandruff) के वास्तविक कारण और नियंत्रण, विशेषज्ञों की राय और वैज्ञानिक समाधान
द लोकतंत्र : देश भर में लाखों लोगों को प्रभावित करने वाली एक सामान्य त्वचीय समस्या, डैंड्रफ (Dandruff), को लेकर कई भ्रांतियाँ व्याप्त हैं। यह केवल सौंदर्य या साफ-सफाई की
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